El dolor lumbar en la práctica del padel es muy común, suele afectar a muchos jugadores habituales de padel y puede ser una causa de abandono de la práctica deportiva, en este caso de la práctica del padel. ¿Qué debemos hacer para que esta lesión tan común no nos lleve al abandono de nuestro deporte favorito?
Piense en la columna y en la musculatura que la aguanta como en una espiral interrelacionada. En el estado optimo de la columna, las vértebras se apoyan y compactan mediante el esfuerzo combinado de la espalda, el abdomen y los músculos del tronco. De todo ello vamos a hablar en este artículo para que todos los que padezcan este tipo de lesión puedan mejorar e incluso puedan eliminar esas molestias lumbares.
