Es común que la gente se pregunte si con el Pádel podrá alcanzar un nivel de Condición Física óptimo, si conseguirán perder peso jugando y tonificarán su cuerpo mejorando su figura. Puede parecer que la respuesta sea afirmativa con contundencia pero todo es relativo. “No te asustes”, el Pádel te ayudará pero es fundamental saber a qué nivel juegas, qué nivel de intensidad te exigen tus partidos, cuánto entrenas para alcanzar tu mejor nivel.
No creo acertada la decisión de aconsejar la práctica del Pádel como la receta perfecta para perder peso y/o tonificar nuestra musculatura. Ello no quiere decir que con el Pádel no vayamos a mejorar nuestra condición y aspecto físico pero si hay opciones mas directas y efectivas.
