Durante el juego tiro un globo y subo a la red, pero mi globo se queda corto y me tiran una bandeja a los pies que devuelvo a bote pronto, pero la bola queda a mitad de pista, el jugador contrario amaga un remate y mientras me aparto la bola pasa por mi espalda y la golpeo por detrás de mi espalda.... todo esto ha pasado en un segundo. ¿Acto reflejo? ¿Suerte? ¿Habilidad? ¿Velocidad de reacción?
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viernes, 7 de diciembre de 2012
¿Se pueden entrenar los "reflejos" en el Pádel? Ejercicios para su mejora.
Durante el juego tiro un globo y subo a la red, pero mi globo se queda corto y me tiran una bandeja a los pies que devuelvo a bote pronto, pero la bola queda a mitad de pista, el jugador contrario amaga un remate y mientras me aparto la bola pasa por mi espalda y la golpeo por detrás de mi espalda.... todo esto ha pasado en un segundo. ¿Acto reflejo? ¿Suerte? ¿Habilidad? ¿Velocidad de reacción?
ESCRITO POR
Luis Alfonso Andrades
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Maestro Especialista en Educación Física. Monitor y Preparador Físico de Pádel.
Etiquetas:
entrenamiento,
estimulos,
Preparación física,
reflejos,
respuesta automatica,
velocidad de reaccion
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