A menudo escuchamos a monitores y entrenadores de pádel decir que tenemos que jugar flexionados, con una semiflexión de rodillas que nos permita bajar nuestro centro de gravedad. Pero, ¿por qué es importante jugar flexionados en el pádel? En las siguientes líneas trataremos de dar respuesta a esta pregunta.
Si analizamos las acciones que lleva a cabo un jugador de pádel durante un partido vemos que se repite una sucesión de giros, cambios de dirección, desplazamientos, aceleraciones y frenadas. De la rapidez de estas acciones dependerá el éxito de cada golpe que realizamos. El jugar flexionados nos va a permitir realizar todo las acciones de manera rápida y precisa.
