Una vez aclarado lo más básico de la resistencia en el anterior artículo, empezaremos a introducirnos en esta capacidad más profundamente para adquirir los conocimientos básicos para su entrenamiento y desarrollo. En este artículo os hablaré sobre las fuentes de energía que el cuerpo utilizará en función del esfuerzo y la relación de la resistencia con otros parámetros como serán la potencia, la capacidad y la eficiencia.
