Lo tenemos como una cosa habitual, que hacemos casi sin pensarla. Llegamos al club, dejamos el paletero, y mientras hablamos con los compañeros de partida hacemos unos estiramientos mientras esperamos la hora para entrar en pista. Ahora bien, ¿son aconsejables esos estiramientos antes de jugar al pádel?
Si le preguntamos a la mayoría de los que realizan estos estiramientos previos al partido sin calentar nos contestarían que a ellos les va muy bien, que lo llevan haciendo toda la vida y les sirve para preparar la musculatura para el posterior esfuerzo físico.
