En este artículo os resumiré la fantástica oportunidad que tuve para asistir a la conferencia de nutrición deportiva realizada en Madrid por unos de los más grandes doctores de la materia como es el Dr. Julián Álvarez. Os hablaré de la importancia de realizar unos determinados tipos de actividades que nos ayudará al proceso de la lipólisis, las leyendas o diferentes versiones existentes sobre si se debe desayunar antes de salir a hacer o no ejercicio, etc.
