La dejada en el pádel

La dejada, como su propio nombre indica, consiste en “dejar” la bola muy próxima a la red golpeándola con la mínima potencia con el objetivo de frenarla y que ésta bote lo mínimo posible. Para ejecutar este golpe es necesario poseer un cierto nivel técnico, de habilidad y además saber cuál es el momento adecuado para ejecutar este golpe.

Optimiza tu salida de pared de derecha en el pádel

Este es un golpe muy característico del pádel y es fundamental que lo dominemos perfectamente. Para llegar a ejecutar a la perfección este golpe debemos tener un pleno dominio de los rebotes, esto nos permitirá mantener un mayor control sobre los tiempos de juego, algo fundamental en situaciones defensivas.

LA HIDRATACIÓN EN JUGADORES DE PADEL

El agua es el nutriente del que depende más nuestra supervivencia. Sin comida los humanos pueden vivir meses, pero sin agua en unos días mueren. Como deportista siempre tienes que estar correctamente hidratado, es el aspecto más importante de nuestra nutrición y a veces el más descuidado.

Por increíble que parezca, algún jugador profesional de pádel ha perdido algún partido importante por no llevar a cabo una adecuada pauta de hidratación.  Algunos de los descalabros más sonados se han debido a que el jugador profesional de pádel ve poco a poco reducida su capacidad de juego por falta de hidratación.