¿Sueles "ver los partidos" antes de jugarlos? En los momentos importantes, ¿eres capaz de visualizar el siguiente punto y trazar mentalmente un plan para ganarlo? ¿Eres capaz de cerrar los ojos e imaginarte golpeando la bola como tu entrenador te ha indicado? ¿Te puedes "ver" realizando los movimientos correctos y realizando una ejecución perfecta de tus golpes en el pádel?
Muchos deportistas y jugadores de pádel tienen un muy buen control sobre sus golpes, con una gran precisión. Son capaces de repetir los golpes una y otra vez, de forma automática. Un aspecto del entrenamiento mental que tiene un papel decisivo en la automatización de los golpes es la VISUALIZACIÓN. También se le conoce como "práctica imaginada", "ensayo mental" o "entrenamiento ideomotor".
