ANALISIS DAFO APLICADO AL PADEL: ANALIZA A TUS RIVALES

   Hoy vamos a dedicar nuestro artículo a cómo realizar un análisis exhaustivo de nuestro rivales. Siempre que podamos lo realizaremos previamente al partido. Durante un torneo es muy común ver los partidos de nuestros posibles rivales y fuera de la competición seguro que muchas veces coincidimos con parejas con las que posteriormente jugaremos. En este artículo vamos a elegir una serie de items por los cuales podremos analizar a nuestros rivales y en consecuencia elegir la mejor táctica para afrontar el partido. ¿Preparados para realizar un DAFO a nuestros rivales? Vamos allá. 

CÓMO SUPERAR A PAREJAS QUE NO SUBEN A LA RED

   Cuando se tiene un cierto nivel de juego hay situaciones que no nos planteamos. Una de ellas sería encontrarnos en un partido una pareja que por sistema no sube a la red. En cambio, si echamos la vista atrás todos nos hemos enfrentado en nuestros inicios a parejas que por su nivel e inseguridad en la red tienen por costumbre jugar todo el partido desde el fondo de la pista. Bien, hoy vamos a dar unos consejos sobre cómo plantear un partido ante este tipo de rivales, ¿Preparados?

EL DÍA DESPUÉS... Carta de CATA TENORIO a los Menores.

 

Acaba de finalizar el Campeonato de España de Pádel de Menores 2013 en el Club Nueva Alcántara en Marbella, batiendo el récord de participación con más de 500 parejas de menores.

Es un momento especial, donde los vencedores están plenos de satisfacción por todo lo conseguido, los perdedores están asumiendo la derrota y los padres están valorando el esfuerzo económico que les ha supuesto este campeonato...

Cómo mejorar la comunicación o “rapport” en el pádel.

¿Cuántas veces hemos visto que una pareja “no se habla” durante el partido? O cómo después de varios errores “tontos”, la comunicación entre los jugadores de pádel se hace más difícil. Muchas veces no sabemos qué decirle a nuestro compañero o compañera de pádel cuando tiene una “mala racha”. ¿Qué tenemos que hacer si nuestro compañero no cesa de “castigarnos” cuando fallo bolas decisivas?

En el pádel, un elemento importantísimo y, que muy pocas veces se entrena, es la COMUNICACIÓN entre los jugadores o jugadoras que forman la pareja.

El entrenamiento mental de GUSTAVO PRATTO.

        GUSTAVO PRATTO, jugador y entrenador profesional con una extensísima trayectoria en el mundo del pádel, comparte hoy su experiencia con la psicología deportiva. Además de jugador profesional de pádel, Pratto desarrolla su trabajo como entrenador profesional en Valladolid, con jugadores profesionales como Fabri Cattaneo, Luciano Capra, Adrian Blanco, en el Programa de Rendimiento en Pádel, que desarrolla junto a NACHO COKE. Comenzamos:

La psicología deportiva como elemento integrador en el pádel: “TODOS JUNTOS PODEMOS”

                 Este artículo está basado en una experiencia con jugadores de pádel con pérdida auditiva, que compartieron durante un fin de semana diversos eventos deportivos, sociales y culturales.

El día 25 de mayo, en el Club Reserva del Higuerón (Benalmádena, Málaga), tuvo lugar un Clínic que se llamó “Ven y aprende a jugar con nosotros”, organizado por el Club Padel@Soul, formado por jugador@s con pérdida auditiva.

                La presidenta del Club Padel@Soul, Pilar Moreno, me dio la oportunidad de organizarlo junto a Pepe Pérez, Delegado de Málaga de la Federación Andaluza de Pádel (FAP), con el lema TODOS JUNTOS PODEMOS. Este evento se llevó a cabo paralelamente al V Campeonato de España de pádel para sordos, celebrado en el mismo Club.

El entrenamiento mental de PAULA EYHERAGUIBEL

Paula Eyheraguibel, jugadora argentina de pádel femenino, ocho veces campeona del mundo y cinco veces campeona por equipo, el último conseguido en México, 2012. Su experiencia en este deporte es un "grado" y su aportación como persona y profesional tiene un valor inestimable.

Paula conoce bien el mundo del pádel femenino, tiene gran experiencia y ha superado situaciones muy críticas, donde la psicología deportiva ha sido determinante. Gracias, por compartir con nosotros tus conocimientos. Comenzamos...

La práctica imaginada en el PÁDEL

¿Cuantas veces hemos revivido situaciones de partido mentalmente para no volver a cometer los mismos errores? O incluso ¿por qué nos han recomendado imaginar un golpe especifico de pádel para mejorarlo? Esto que llamamos imaginar se denomina práctica imaginada o visualización y en este artículo aprenderemos sobre qué es, cómo y cuando funciona.

CÓMO ENTRENAR EL CONTROL DE PENSAMIENTO EN EL PÁDEL.

Mientras un jugador está compitiendo son muchos los pensamientos que pasan por su cabeza. Algunos de ellos influyen positivamente sobre la actitud y confianza del jugador. Otros, sin embargo, repercuten negativamente sobre su rendimiento, al transmitir inseguridad, desconfianza o dudas. Tanto unos como otros parecen surgir de forma espontánea, sin que medie control consciente (sobre todo en los pensamientos negativos) y muchos jugadores piensan que este tipo de pensamientos están fuera de su control.

El entrenamiento mental de EMILIO SUÁREZ.

Hoy tenemos a un grandísimo profesional del pádel que, sin ser un jugador de élite, su aportación al mundo profesional del pádel es esencial, desde un área muy específica y determinante en el éxito de todos los jugadores y jugadoras de pádel: LA PREPARACIÓN FÍSICA.

EMILIO SUÁREZ es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Entrenador Personal. Preparador físico de pádel. Coordinador de editores en Preparación Física en Pádel. Responsable sección preparación física en revista Top-Pádel. Editor en Vitónica. Colaborador en periódico Digital Sport. Imagen de Varlion.

Emilio nos aporta una visión del entrenamiento mental desde el punto de vista de un ENTRENADOR FÍSICO que está en contacto directo con los jugadores y jugadoras de pádel. Parte de una visión interdiciplinar y de trabajo en conjunto con otras disciplinas como la táctica, la técnica y la psicológica. Comencemos...

El entrenamiento mental de VIRGINIA RIERA.

Hoy tengo el placer de presentar el entrenamiento mental de VIRGINIA RIERA, Campeona Mundial en México 2012 con la selección femenina argentina de pádel.

Virginia en un corto período de tiempo, ha obtenido importantes logros deportivos, experimentando en su juego la importancia de la preparación psicológica para afrontar las distintas competiciones.

Gracias por colaborar y apoyar el entrenamiento mental y fomentar su práctica en todos los profesionales del pádel y, especialmente, en el pádel femenino. Comenzamos...

El entrenamiento mental de MARIELA PEYREGNE.

Mariela Peyregne, es Campeona del Mundo en México 2012, con la Selección Argentina. Luchadora y prototipo de humildad y dedicación al pádel y muy cercana al aficionado al pádel. Destaco su humildad y sencillez y su gran disposición a colaborar para ayudar a los menores en su trayectoria como futuros jugadores y jugadoras profesionales de pádel. Comencemos.

Cuándo empezar a entrenar la "cabeza" en el pádel.

En la mente de todos está que sólo los profesionales del pádel se pueden beneficiar de la preparación mental, ya que "son los que realmente compiten"... Nada más lejos de la realidad. ¿Acaso Miguel Ángel no tuvo que aprender técnicas de dibujo antes de pintar la Capilla Sixtina?

Todo gran personaje de la historia que ha destacado en un área o disciplina ha tenido que pasar por un proceso de FORMACIÓN, que le ha llevado a obtener los éxitos.

En el pádel, los grandes jugadores y jugadoras profesionales que todos tenemos en mente han pasado por un proceso de formación en diferentes áreas: técnicas, tácticas, físicas y psicológicas. Todas ellas necesarias y dependientes unas de otras.

El entrenamiento mental de CAROLINA NAVARRO.

Hoy tenemos con nosotros a una de las jugadoras más carismáticas del pádel femenino y, que en el año 2012, culminó una de sus pocas metas que le quedaban por alcanzar: el MASTER 2012.

La malagueña CAROLINA NAVARRO, ha tenido una relación muy especial con el Entrenamiento Mental. Sufríó una gravísima lesión, rotura del ligamento cruzado, lo que estuvo a punto de apartarle de la práctica del pádel. 

Sin embargo, OSCAR LORENZO, su actual responsable de su preparación psicológica, estuvo trabajando "codo con codo" con Carolina y el resultado de ese magnífico trabajo ha hecho que sea la NÚMERO UNO DEL PÁDEL HOY EN DÍA, junto a su compañera CECILIA REITER. Comencemos:

Cómo entrenar la concentración en el pádel.

En el pádel una de las "barreras psicológicas" que suelen aparecer y que los grandes jugadores de pádel tienen que superar está relacionada con la dificultad para concentrarse y/o mantener la concentración durante el partido. Es frecuente oír comentarios como "me fui del partido", "no he llegado a entrar", "perdí la concentración y fallé en los momentos decisivos"...

Estas situaciones de dificultad para concentrarse pueden entrenarse con ejercicios muy sencillos de "focalización de la atención", que una vez que se dominen y se automaticen, podrán extrapolarse a las situaciones "simuladas" de juego y, posteriormente, al juego real en los entrenamientos y competiciones de pádel.

El entrenamiento mental de GERVASIO DEL BONO.

Hoy presentamos una entrevista en exclusiva al jugador brasileño, Campeón del Campeonato Mundial de pádel de México 2012: GERVASIO DEL BONO.

En un duelo vibrante y lleno de alternativas y emoción en el marcardor, Gervasio del Bono y Julio Julianotti, se impusieron en tres sets a los grandes favoritos: los argentinos Gonzalo Díaz y Gustavo Pratto. Nuestras más sinceras felicitaciones a los dos y,... comenzamos...

El entrenamiento mental de CATA TENORIO.

Hoy tenemos el placer de contar con la grandísima jugadora de pádel y mejor persona, CATA TENORIO. Amante del deporte del pádel, luchadora, campeona y una estupenda madre. Es un  referente para tantísimas jugadoras y jugadores jóvenes, todo un ejemplo de cómo vivir y compaginar la vida familiar y el deporte del pádel.

A través de estas 12 preguntas, Cata nos va a desvelar sus "secretos" para rendir al nivel que lo está haciendo, especialmente en la preparación y entrenamiento mental, que tan magníficos resultados le está dando. Comenzamos...

Cómo controlar las emociones en el pádel: ansiedad e ira.

¿Te has puesto nervioso ante de entrar a jugar un partido de pádel? ¿Te sientes "bloqueado" en situaciones de juego donde tienes que "tomar la iniciativa"? ¿Te enfadas con frecuencia y pierdes el control de tu juego?... Estas situaciones son frecuentes en la competición en el pádel. 

Presentamos "emociones" que nos afectan negativamente en nuestro juego y hacen que no disfrutemos del pádel y que, muchos jugadores de pádel, abandonen la competición.

Cuatro pasos para superar el "miedo a ganar" en el pádel.

En un artículo anterior escribí sobre el concepto de "nikefobia" o "miedo a ganar" y las causas que lo origina. En este artículo, me voy a centrar en CÓMO AFRONTAR este miedo a ganar. Es decir, ¿qué puedo hacer si tengo nikefobia?

El primer paso, para poder "curar" o "intervenir" ... es RECONOCER ese miedo a ganar, ser consciente uno mismo que su juego no es el que debiera y asumir situaciones como esta: "sí, es verdad reconozco que tengo miedo a ganar y que cuando compito estoy por debajo de mi nivel y tengo miedo a no jugar como normalmente lo hago".

 A pesar de lo simple que es decirlo, ... no es tan fácil reconocerlo y asumirlo y "publicarlo"...es decir, comunicarlo al entrenador o profesionales que te pueden ayudar (principalmente, al psicólogo deportivo especializado en pádel o tenis).

¿Por qué tengo "miedo a ganar" en el pádel?

¿Juegas mucho mejor en los entrenamientos que en las competiciones? ¿En los entrenamientos te encuentras más libre y relajado y luego en la competición te asaltan las dudas o indecisiones sin saber por qué? ¿Te sientes muy ansioso o asustado cuando compites? ¿Pierdes la concentración o tienes lapsos mentales durante momentos críticos del partido?

Si te preguntan: ¿qué tienes más miedo a ganar o a perder tu partido?... ¿Cuál sería tu respuesta? Seguramente, diríamos todos "miedo a perder"... porque "todos queremos ganar"...¿no?...O, ¿no?... O, ¿sí...? Pues ...¡¡no sé...!!