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martes, 25 de febrero de 2014

Planificación de la sesión de entrenamiento. Elementos a tener en cuenta.



Este post va dedicado a todos los profesionales de la actividad física para que comprueben si incluyen todos los elementos necesarios en sus planificaciones de entrenamiento, y también por supuesto para que todos los deportistas que contraten los servicios de estos profesionales sepan que deben esperar o exigir en sus entrenamientos. A continuación vamos a ver algunos de los puntos más importantes que debemos tener presentes en la elaboración de una sesión de pádel desde el punto de vista del entrenador, monitor, preparador físico, nutricionista u otro profesional cualificado.

lunes, 16 de diciembre de 2013

El UMBRAL DE RENDIMIENTO del jugador de pádel. ¿Entrenar para el presente o para el futuro?


En este deporte, la mayoría de los jugadores que entrenan con cierta frecuencia deben trabajar con objetivos. Para algunos, el objetivo simplemente es ganar la partida semanal con los amigos pero para otros es conseguir alcanzar su máximo nivel de juego. En este artículo trataremos de averiguar cómo afecta el tipo de entrenamiento al umbral de rendimiento del jugador de pádel.

martes, 12 de febrero de 2013

Cuándo empezar a entrenar la "cabeza" en el pádel.



En la mente de todos está que sólo los profesionales del pádel se pueden beneficiar de la preparación mental, ya que "son los que realmente compiten"... Nada más lejos de la realidad. ¿Acaso Miguel Ángel no tuvo que aprender técnicas de dibujo antes de pintar la Capilla Sixtina?

Todo gran personaje de la historia que ha destacado en un área o disciplina ha tenido que pasar por un proceso de FORMACIÓN, que le ha llevado a obtener los éxitos.

En el pádel, los grandes jugadores y jugadoras profesionales que todos tenemos en mente han pasado por un proceso de formación en diferentes áreas: técnicas, tácticas, físicas y psicológicas. Todas ellas necesarias y dependientes unas de otras.

miércoles, 9 de enero de 2013

El entrenamiento mental de GERVASIO DEL BONO.




Hoy presentamos una entrevista en exclusiva al jugador brasileño, Campeón del Campeonato Mundial de pádel de México 2012: GERVASIO DEL BONO.

En un duelo vibrante y lleno de alternativas y emoción en el marcardor, Gervasio del Bono y Julio Julianotti, se impusieron en tres sets a los grandes favoritos: los argentinos Gonzalo Díaz y Gustavo Pratto. Nuestras más sinceras felicitaciones a los dos y,... comenzamos...


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