Este post va dedicado a todos los profesionales de la actividad física
para que comprueben si incluyen todos los elementos
necesarios en sus planificaciones de entrenamiento, y también por supuesto para que todos los deportistas que contraten los servicios de
estos profesionales sepan que deben esperar o exigir en sus entrenamientos. A continuación vamos a ver algunos
de los puntos más importantes que debemos tener presentes en la elaboración de
una sesión de pádel desde el punto
de vista del entrenador, monitor, preparador físico, nutricionista u otro
profesional cualificado.
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martes, 25 de febrero de 2014
Planificación de la sesión de entrenamiento. Elementos a tener en cuenta.
Etiquetas:
ejercicios sin material,
entrenadores,
entrenamiento,
evaluación inicial,
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Preparación física,
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salud
lunes, 16 de diciembre de 2013
El UMBRAL DE RENDIMIENTO del jugador de pádel. ¿Entrenar para el presente o para el futuro?
En este deporte, la mayoría de los jugadores que entrenan con cierta frecuencia deben trabajar con objetivos. Para algunos, el objetivo simplemente es ganar la partida semanal con los amigos pero para otros es conseguir alcanzar su máximo nivel de juego. En este artículo trataremos de averiguar cómo afecta el tipo de entrenamiento al umbral de rendimiento del jugador de pádel.
martes, 12 de febrero de 2013
Cuándo empezar a entrenar la "cabeza" en el pádel.
En la mente de todos está que sólo los profesionales del pádel se pueden beneficiar de la preparación mental, ya que "son los que realmente compiten"... Nada más lejos de la realidad. ¿Acaso Miguel Ángel no tuvo que aprender técnicas de dibujo antes de pintar la Capilla Sixtina?
Todo gran personaje de la historia que ha destacado en un área o disciplina ha tenido que pasar por un proceso de FORMACIÓN, que le ha llevado a obtener los éxitos.
En el pádel, los grandes jugadores y jugadoras profesionales que todos tenemos en mente han pasado por un proceso de formación en diferentes áreas: técnicas, tácticas, físicas y psicológicas. Todas ellas necesarias y dependientes unas de otras.
ESCRITO POR
Fran CintadoLicenciado en Psicología. Monitor Nacional de Tenis. Profesor de EE.SS. Preparador psicológico de deportistas de alto rendimiento. Especialista en entrenamiento psicológico en escuelas deportivas.
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autocontrol,
barreras psicológicas,
concentración,
conducta competitiva,
control emocional,
entrenamiento integrado,
Menores,
planificación de objetivos,
Psicología,
psicología deportiva,
relajación
miércoles, 9 de enero de 2013
El entrenamiento mental de GERVASIO DEL BONO.
Hoy presentamos una entrevista en exclusiva al jugador brasileño, Campeón del Campeonato Mundial de pádel de México 2012: GERVASIO DEL BONO.
En un duelo vibrante y lleno de alternativas y emoción en el marcardor, Gervasio del Bono y Julio Julianotti, se impusieron en tres sets a los grandes favoritos: los argentinos Gonzalo Díaz y Gustavo Pratto. Nuestras más sinceras felicitaciones a los dos y,... comenzamos...
En un duelo vibrante y lleno de alternativas y emoción en el marcardor, Gervasio del Bono y Julio Julianotti, se impusieron en tres sets a los grandes favoritos: los argentinos Gonzalo Díaz y Gustavo Pratto. Nuestras más sinceras felicitaciones a los dos y,... comenzamos...
ESCRITO POR
Fran CintadoLicenciado en Psicología. Monitor Nacional de Tenis. Profesor de EE.SS. Preparador psicológico de deportistas de alto rendimiento. Especialista en entrenamiento psicológico en escuelas deportivas.
Etiquetas:
autocontrol,
campeón del mundo,
concentración,
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psicología deportiva
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