Entrenamiento cruzado. Una gran alternativa.

La preparación física de pádel es un concepto muy específico dentro del Rendimiento de un jugador de pádel. Hasta ahora en el blog hemos visto gran cantidad de ejercicios, entrenamientos, conceptos, planificaciones destinadas a jugadores de pádel.

 Esta preparación específica es fundamental para mejorar nuestro juego, pero siempre se tiene que trabajar posterior a un trabajo de condición física general que sirva como base y sustento a las características propias del pádel.

Planificación de la sesión de entrenamiento. Elementos a tener en cuenta.

Este post va dedicado a todos los profesionales de la actividad física para que comprueben si incluyen todos los elementos necesarios en sus planificaciones de entrenamiento, y también por supuesto para que todos los deportistas que contraten los servicios de estos profesionales sepan que deben esperar o exigir en sus entrenamientos. A continuación vamos a ver algunos de los puntos más importantes que debemos tener presentes en la elaboración de una sesión de pádel desde el punto de vista del entrenador, monitor, preparador físico, nutricionista u otro profesional cualificado.

Toca elegir: ¿Tenis o pádel?

Para cualquier niño, sus inicios deportivos pueden llegar a marcar su vida, tanto social, deportiva como laboral. Pero en cambio, los hábitos que adquieran durante su infancia los van a llevar toda la vida. La pregunta que todos los padres se hacen es: ¿Qué deporte debe hacer mi hijo?