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domingo, 8 de mayo de 2016

Entrenamiento físico-técnico en pádel. Fondo de pista y red



Hoy en día la preparación física es un componente fundamental dentro del mundo del pádel. Cualquier jugador, independientemente del nivel que tenga debe trabajar y entrenar la condición física. En más de una ocasión hemos hablado de los beneficios que tiene para el jugador de pádel entrenar la parte física, ya no sólo como mejora del rendimiento deportivo sino también desde el punto de vista de la prevención de lesiones.

Que la preparación física sea imprescindible dentro del rendimiento del jugador ya es un paso importante en la profesionalización de nuestro deporte. El deporte del pádel va madurando cada vez más y va dando importancia a aspectos fundamentales como son la preparación física, la psicología o el trabajo con jóvenes jugadores.

jueves, 27 de marzo de 2014

CÓMO SUPERAR A PAREJAS QUE NO SUBEN A LA RED

   Cuando se tiene un cierto nivel de juego hay situaciones que no nos planteamos. Una de ellas sería encontrarnos en un partido una pareja que por sistema no sube a la red. En cambio, si echamos la vista atrás todos nos hemos enfrentado en nuestros inicios a parejas que por su nivel e inseguridad en la red tienen por costumbre jugar todo el partido desde el fondo de la pista. Bien, hoy vamos a dar unos consejos sobre cómo plantear un partido ante este tipo de rivales, ¿Preparados?

miércoles, 19 de marzo de 2014

ANÁLISIS TÉCNICO-TÁCTICO DE LA VOLEA DE DERECHA EN PADEL

  

 Como todos sabemos el pádel es un deporte en el que predomina el juego en la red. Es vital tener un buen juego aéreo si queremos dominar nuestros partidos y conseguir aumentar nuestro porcentaje de puntos ganadores. En el pádel moderno no perder la red se ha convertido en una necesidad de cara a doblegar a nuestros adversarios, pues bien, en este artículo os vamos a dar las claves para dominarla. ¿Preparados?

martes, 11 de febrero de 2014

JUGADOR DE PÁDEL DE DERECHA: ESTRATEGIA EN LA RED II



   Segunda parte de este artículo que trata de analizar cómo debemos colocarnos y qué bola jugar en la red en función de nuestra colocación. En la primera parte, el jugador de pádel de derecha, estrategia en la red, nos centramos en cómo ejecutar la volea. Ahora dedicaremos nuestro estudio a la bandeja y el remate. Jugadores de derecha, ¿estáis reparados?

martes, 14 de enero de 2014

La importancia de ganar la red en el PÁDEL



En este artículo veremos varios aspectos relacionados con ganar la red en pádel, conozco varios padeleros que dicen que no les gusta la red o que subir es “una tontería”, pues bien, hoy os explicaré la gran importancia de subir y de permanecer el mayor tiempo posible en ella.

miércoles, 8 de enero de 2014

JUGADOR DE PADEL DE DERECHA: ESTRATEGIA EN LA RED I


   Como todos sabemos el pádel está lleno de tópicos, uno de ellos dice que el jugador de derecha prepara el punto y de revés lo gana. Este artículo vamos a realizar un análisis pormenorizado de cómo debemos plantear nuestro juego en la red centrándonos en la volea. Si tu lado es el drive no te puedes perder este artículo y si juegas en el revés te ayudará a comprender mejor a tu compañero de pista ¿Preparados? Allá vamos...

lunes, 11 de noviembre de 2013

El contrataque en el pádel: LA CHIQUITA


Hola de nuevo amigos y amigas padeler@s, en el anterior artículo vimos un artículo centrado en el globo y su posibilidad de contraatacar con este. En este nuevo artículo veremos la famosa conocida por los argentinos CHIQUITA o que también otros entrenadores y jugadores la llamamos la VOLCADA. Por lo tanto, en esta nueva entrega os enseñaré cuándo se debe de realizar, situaciones de juego dónde resulta efectiva y el por qué de realizarla.

jueves, 19 de septiembre de 2013

Pretemporada: La puesta a punto II


Como hemos visto anteriormente en el artículo "Pretemporada: La puesta a punto I", es importante realizar ejercicios de lo más simple a lo más difícil ya que tras un parón vacacional como hemos tenido, o incluso una lesión que nos impida entrar en una pista de pádel durante un tiempo, provoca que el toque de la bola no sea tan eficiente como teníamos anteriormente.

Esta segunda parte irá orientada a la misma dinámica de ejercicios en pista denominados, por algunos entrenadores del pádel, "bola viva". Estos ejercicios consisten en que los propios jugadores se pasen las bolas entre ellos cumpliendo unos objetivos específicos.

jueves, 6 de junio de 2013

HAGAMOS EL PÁDEL SENCILLO


En nuestro anterior artículo hablábamos de la relación entre Técnica y Táctica. Es en este momento cuando abordaremos la Táctica desde una óptica simple y asequible a cualquier jugador/a. No pretendemos restar importancia a la Preparación Física ni al entrenamiento mental porque sería un imperdonable error pero queremos abordar el trabajo de los aspectos Tácticos como elemento fácilmente aplicable a cada jugador/a independientemente de su nivel de juego.

Personalmente, opino que el aprendizaje de la Táctica es fundamental para conseguir un mayor disfrute y óptimos resultados Deportivos. Entender el juego es indispensable para obtener el rendimiento deseado. No vale de nada tener una calidad Técnica envidiable si su aplicación al juego es deficitaria. Para que nos entendamos, sería como poner el coche de Fernando Alonso en manos de un conductor novel.

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