El corazón en el pádel

El pádel puede considerarse como un deporte físicamente brusco, ya que se producen fuertes arrancadas, saltos, flexión, parones, puntos largos...., demasiados detalles que hacen que el cuerpo tenga una alta exigencia con este deporte. El corazón es un músculo y, como tal, también es sometido a un alto grado de esfuerzo. Las características del juego, sobre todo a partir de determinados niveles, y mucho más en competición, hacen que el cuerpo sea sometido a altos niveles de exigencia.

Los jugadores profesionales emplean generalmente más tiempo en entrenar el físico que en la técnica o la táctica, son conscientes de la importancia del mismo. A niveles no profesionales hay muchos jugadores que juegan mucho, disputan torneos... sin tener una preparación física adecuada; son ellos los más propensos a sufrir lesiones y a tener problemas.

¿Puede considerarse el pádel como un deporte de riesgo?

En principio todos diríamos que no, ¿verdad? Pero si analizamos las características de este deporte quizás cambiemos de opinión. El pádel es un deporte en el que una gran cantidad de variables pueden ocasionar situaciones de riesgo, tales como la velocidad de la bola, la cercanía de los rivales y del compañero, las paredes, la puerta, las palas, los rebotes, la alta competitividad desde niveles bajos… Todos estos factores hacen que no sea raro que de vez en cuando veamos alguna situación de caídas, golpes, desvanecimientos…

Podemos concretar entonces que, independientemente de que lo entendamos como deporte de riesgo o no, es relativamente frecuente encontrarnos con situaciones como lesiones musculares o tendinosas, articulares u óseas, contusiones, lesiones oculares, heridas, hemorragias, bajadas de azúcar, golpes de calor, bajada de tensión, pérdida de consciencia…